Curso virtual (Online) de Entrenador de Fútbol Sala Avanzado

Descripción

El objetivo principal de este Curso virtual (Online) es convertirte en monitor de fútbol sala y desarrollar la capacidad práctica de dirigir un equipo de fútbol sala en condiciones de seguridad y eficacia.

 

Aprende a dirigir y entrenar equipos de fútbol sala infantiles y juveniles a nivel técnico, táctico, reglamentario y de preparación física

Conocerás los aspectos técnicos, tácticos, reglamentarios y de preparación física básicos que permitan desarrollar la labor de entrenador de fútbol sala, aprendiendo a diseñar ejercicios específicos de fútbol sala para entrenar las diferentes categorías.

 

Te enseñarán a diferenciar los distintos contenidos, métodos y medios de entrenamiento en función de las diferentes categorías infantiles o juveniles y a conocer en profundidad las reglas de juego.

 

Reconocerás la relevancia del dominio técnico en el juego, conociendo los fundamentos básicos de la técnica individual y de la técnica colectiva, así como de las acciones técnicas del portero y la importancia de realizar un entrenamiento técnico específico con el portero.

 

Este Curso virtual (Online) de Entrenador de Fútbol Sala Avanzado también te mostrará los sistemas de juego 2-2, 3-1 y 4-0, analizando sus ventajas e inconvenientes.

 

Comprenderás la definición de táctica y las características que deben reunir los jugadores para ocupar las diferentes posiciones, diferenciando la estrategia y los principios tácticos asociados a cada una de ellas.

 

De este modo, aprenderás diferentes acciones tácticas defensivas y ofensivas, logrando diseñar ejercicios para su trabajo y aprovechamiento en competición.

 

Conocerás principios básicos y fundamentales de la planificación del entrenamiento, teniendo en cuenta los aspectos a trabajar en función de las diferentes etapas formativas de los jugadores, las capacidades físicas o los distintos momentos de la temporada.

Asimsimo, estudiarás las partes en que se divide una sesión de entrenamiento de fútbol sala y aprenderás a planificar ejercicios para cada una de ellas.

 

Por último, entenderás qué es el entrenamiento integrado, valorando su importancia en el fútbol sala frente al entrenamiento analítico, y serás capaz de diseñar ejercicios y entrenamientos integrados.

Características

Curso virtual (Online) de Entrenador de Fútbol Sala Avanzado, de 20 horas de duración.
Al finalizar el curso recibirás un Certificado Acreditativo.

 

• Tendrás 3 meses para completar el curso.
• Impartido por Lecciona.
• Acceso a la plataforma de teleformación durante 24 horas al día, 7 días a la semana.
• Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivo móvil.
• El curso incluye ejemplos y ejercicios prácticos.
• Videos y recursos multimedia integrados en el curso.
• Tutoría online disponible.
• Ponte tu propio horario ya que el curso es online.
• Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa verificable en: www.lecciona.com/certificados

¿A quién va dirigido?

Este Curso virtual (Online) va dirigido a entrenadores o personas interesadas en entrenar equipos de fútbol sala que quieran adquirir o mejorar sus conocimientos para dirigir equipos que participen en competiciones deportivas.

Temario del curso

TEMA 1. Técnica I: Introducción
Introducción al curso
Concepto de técnica
Cualidades del jugador técnico
Tipos de técnica
Pedagogía de la enseñanza de la técnica

• Progresiones en la dificultad de los ejercicios en el entrenamiento técnico
• Secuencia metodológica de la enseñanza técnica

Ejercicios

• Ejercicio 1: Cualidades del jugador técnico
• Ejercicio 2: Secuencia metodológica de la enseñanza técnica

 

TEMA 2. Técnica II: Técnica individual
Manejo de balón
Conducción

• Tipos de conducción
• Otros tipos de conducción

Golpeo

• Fases de un golpeo
• Clasificación de los golpeos

Control

• Clasificación de los controles

Disparo a puerta

• Clasificación de los disparos a puerta
• Con el pie
• Con la cabeza

Ejercicios

• Ejercicio 1: Ejemplos de ejercicios

 

TEMA 3. Técnica III: Técnica colectiva
Pase

• Clasificación de los pases
• Consideraciones a tener en cuenta

Finta y regate

• Clasificación de los regates
• Consideraciones a tener en cuenta en los regates

Acciones estratégicas: saques de banda y esquina

• Consideraciones a tener en cuenta en los saques

Ejercicios

• Ejercicio 1: Un buen pase
• Ejercicio 2: Regates

 

TEMA 4. Técnica IV: Técnica de portero
Características del portero
Posición básica
Colocación en la portería
Fintas defensivas
Recogidas o blocajes
Despejes y desvíos
Salidas
Lanzamientos
Ejercicios

• Ejercicio 1: El portero

 

TEMA 5. Táctica I: Introducción a la táctica
Definición e importancia
Fases del juego
Posibilidades de juego según las fases
Ejercicios

• Ejercicio 1: Principios de juego según las fases de ataque y defensa
• Ejercicio 2: Posibilidades tácticas según roles de juego

 

TEMA 6. Táctica II: Acciones tácticas defensivas
Repliegues
Cobertura
Permutas
Cambio de oponente
Vigilancia
Anticipación
Interceptación
Entrada
Carga
Marcaje

• Tipos de marcaje
• Marcaje hombre a hombre
• Marcaje en zona
• Marcaje mixto

Pressing
Ejercicios

• Ejercicio 1: Acciones tácticas defensivas
• Ejercicio 2: Ventajas de los dos tipos de marcaje

 

TEMA 7. Táctica III: Acciones tácticas ofensivas
Fases del ataque

• Apertura
• Elaboración
• Finalización

Contraataque
Desmarques

• Tipos de desmarques

Rotaciones

• Objetivos de las rotaciones

Espacios libres
Apoyos

• Tipos de apoyos

Bloqueos
Temporizaciones
Aclarado
Ejercicios

• Ejercicio 1: Acciones táctica ofensivas
• Ejercicio 2: Objetivos según tipos de desmarques

 

TEMA 8. Táctica IV: Sistemas de juego
Sistema 2-2
Sistema 3-1
Sistema 4-0
Sistemas de ataque
Sistemas de defensa
Ejercicios

• Ejercicio 1: Ventajas e inconvenientes del sistema 2-2

 

TEMA 9. Reglas de juego I
Regla 1 - La superficie de juego
Regla 2 - El balón
Regla 3 - Número de jugadores
Regla 4 - El equipamiento de los jugadores
Regla 5 - Los árbitros
Regla 6 - La duración del partido
Regla 8 - El inicio y la reanudación del juego
Ejercicios

• Ejercicio 1: Superficie de juego
• Ejercicio 2: Identifica las medidas más importantes de la portería

 

TEMA 10. Reglas de juego II
Regla 9 - El balón en juego o fuera de juego
Regla 10 - Gol marcado
Regla 11 - El fuera de juego
Regla 12 - Faltas e incorrecciones

• Faltas sancionadas con tiro libre directo
• Faltas sancionadas con un tiro penal
• Faltas sancionadas con un tiro libre indirecto
• Incorrecciones

Regla 13 - Tiros libres

• Tiro libre directo
• Tiro libre indirecto

Regla 14 - El tiro penal
Regla 15 - El saque de banda
Regla 16 - El saque de meta
Regla 17 - El saque de esquina
Ejercicios

• Ejercicio 1: Juego con el portero: infracciones
• Ejercicio 2: Libre directo e indirecto

 

TEMA 11. Nociones básicas del entrenamiento deportivo
Concepto de entrenamiento deportivo
¿Por qué se mejora con el entrenamiento?: la adaptación

• Ley de Seyle o síndrome general de adaptación
• Ley del Umbral o Ley de Schultz

Principios generales del entrenamiento

• Principios biológicos
• Principios pedagógicos

La carga y los factores del entrenamiento

• Carga
• Factores del entrenamiento
• Intensidad del estímulo
• Volumen
• Recuperación

 

TEMA 12. Preparación Física I: Análisis del deporte
Requerimientos de la práctica de fútbol sala

• Justificación del análisis
• Capacidades físicas determinantes

               - Resistencia
               - Fuerza
               - Velocidad
               - Flexibilidad
Entrenamiento analítico vs entrenamiento integrado
Ejercicios

• Ejercicio 1: Subcapacidades físicas determinantes del rendimiento en fútbol sala

 

TEMA 13. Preparación Física II: Entrenamiento por capacidades y entrenamiento integrado

Entrenamiento por capacidades físicas

• Resistencia
• Fuerza

               - Fuerza explosiva y/o fuerza rápida
               - Resistencia a la fuerza explosiva y/o fuerza rápida
               - Fuerza resistencia

• Velocidad

               - La velocidad de reacción
               - La capacidad de aceleración
               - La resistencia a la velocidad

• Flexibilidad

               - Principales métodos de entrenamiento
Entrenamiento integrado

• Diseño del entrenamiento integrado
• Ejemplos de ejercicios

               - Desarrollo de la resistencia con el método continuo variable
               - Desarrollo de la velocidad de reacción
Ejercicios

• Ejercicio 1: Ejercicio integrado

 

TEMA 14. Preparación Física III: Planificación del entrenamiento
A largo plazo: Etapas formativas

• PRE-BENJAMINES  y BENJAMINES (6-7-8-9 años)
• ALEVINES (10 - 11 años)
• INFANTILES (12 y 13 años)
• CADETES (14 - 15 años)
• JUVENILES (16 - 17 - 18 años)

A medio plazo: La temporada
A corto plazo: la sesión de entrenamiento

• El calentamiento

               - Definición y objetivos
               - Características
               - Fases del calentamiento
               - La parte principal

• La vuelta a la calma

               - Definición y objetivos
               - Propuestas para una correcta vuelta a la calma
Ejercicios

• Ejercicio 1: Partes de una sesión
• Ejercicio 2: Fases del calentamiento

 

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