Curso a distancia de Monitor de Pilates

Descripción

El método Pilates se basa en una serie de ejercicios y movimientos físicos cuya finalidad es la de estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Es una de las prácticas más populares en los gimnasios y polideportivos, ayudando a las personas a mantenerse en una buena forma física y a respirar y relajarse. También es un complemento perfecto para cualquier deporte y muy beneficioso para la rehabilitación física de todo tipo.



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Gracias a este Curso a distancia de Monitor de Pilates, comprenderás en qué se basa este afamado método y cómo se desarrollan los músculos internos para mantener el equilibrio corporal. Descubrirás cómo se da estabilidad a la columna vertebral con su variedad de ejercicios y qué movimientos son los más eficaces para modelar la figura.

Pero antes de empezar con la práctica, será preciso aprender a calentar bien todas las partes del cuerpo que se vayan a ejercitar, así como los estiramientos posteriores. Hay que ser lo más precavidos posible para evitar cualquier tipo de lesión deportiva. Además, descubrirás cuáles son los patrones de respiración más utilizados para que las personas alcancen la calma y puedan relajarse.

Con este curso a distancia estudiarás los diferentes ejercicios que comprende el método Pilates, tanto de suelo y pelota como de cualquier otro aparato de fitness. De esta manera, podrás diseñar tus propias sesiones de entrenamiento, además de aprender fundamentos de dietética. 

¡Conviértete en monitor de Pilates!

Características

Curso a distancia de Monitor de Pilates, de 150 horas de duración.

Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa.

• Curso a distancia con Título Propio en Monitor de Pilates.
• Tienes 2 meses para completar el curso (prorrogable a 9 meses como máximo).
• Impartido por Albe Formación.
• Recibirás el temario por email en formato PDF, para que puedas estudiarlo en el ordenador o imprimirlo fácilmente.
• El curso consta de parte teórica y de ejercicios prácticos que el alumno debe completar y enviar a su tutor para su calificación.
• La evaluación consiste en un examen de cada tema con cuestiones a investigar y a desarrollar.
• Tutoría online disponible durante la realización del curso.
• Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivos móviles.
• Ponte tu propio horario, ya que el curso es a distancia.
• Al finalizar, recibirás tu Diploma Acreditativo.

¿A quien va dirigido

Este curso a distancia está dirigido a todas aquellas personas interesadas en impartir clases de Pilates en gimnasios o instalaciones deportivas. También para aquellos deportistas que quieran practicar pilates o aprender a diseñar sesiones de entrenamiento eficaces.

Temario del curso

• TEMA 1: ¿Qué es el método pilates?
• TEMA 2: El calentamiento en la sesión de pilates.
• TEMA 3: Ejercicios de suelo.
• TEMA 4: Ejercicios con pelota.
• TEMA 5: Ejercicios con aparatos.
• TEMA 6: Estiramientos y vuelta a la calma.
• TEMA 7: Planificación de la sesión de pilates.
• TEMA 8: Fundamentos de dietética.
• TEMA 9: Prevención de lesiones deportivas.

Puedes ver más información sobre el Curso a distancia de Monitor de Pilates

• En el proceso de compra solicitaremos tus datos para tu alta en el centro.
• El material de que consta el curso se envía por correo electrónico en formato PDF y queda para siempre en poder del alumno.
• Unas 24/48 horas después de la compra, recibirás el email con el PDF del curso.
• Si no recibes el email en 24/48 horas, por favor, revisa la bandeja de correo no deseado o spam.
• Tendrás 9 meses como máximo para realizar el curso a partir del día que recibas el material.
• No se admiten devoluciones una vez se ha enviado por email el material del curso.
• Más información: http://www.albeformacion.com/

Aprendum colabora con Albe Formación

Calidad en los contenidos porque es el punto en común que encontrarás en cualquier curso que realices con nosotros. Cada uno de ellos refleja el espíritu de un equipo joven que conoce el mercado laboral y siente las necesidades de los usuarios como propias. Cada temario está enfocado hacia una búsqueda eficaz de empleo, sin olvidar la importancia de los conocimientos.

La enseñanza a distancia, que sin duda, para gran parte de los adultos es la forma factible de aprendizaje, tiene que ofrecer un grado de calidad igual o superior a la enseñanza presencial; ALBE FORMACIÓN lo cumple en cada uno de los cursos que pone a disposición de los interesados.

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